Seminte de dovleac perfect prajite; Dieticianul The Baby Steps

Imparte asta:

seminte
Ai crescut mâncând semințe de dovleac prăjite de Halloween?

Am descoperit recent că cel mai bun lucru despre Halloween, odată ce ai copii, este să experimentezi din nou tot ceea ce ți-a plăcut în vacanță de mic. Pentru că să recunoaștem, Halloween-ul de 20 de ani este doar o scuză pentru a purta haine slutty și nu este niciodată atât de distractiv pe cât pare ...

Am amintiri plăcute de cioplit dovleci și am fost încântat că copilul meu de doi ani este destul de mare în acest an pentru a participa, de asemenea. Am, de asemenea, amintiri plăcute despre gustarea semințelor din dovleceii pe care i-am sculptat crescând și, după cum se dovedește, semințele de dovleac sunt o gustare cu adevărat sănătoasă! Semințele de dovleac necojite sunt o sursă excelentă de zinc, seleniu și colină, trei substanțe nutritive de care deseori nu ne saturăm.