Se încarcă

De ce trebuie să încărcați - și cum pentru a-l face „sănătos și gustos”

Pentru a vă maximiza pierderea în greutate din depozitele anormale de grăsimi și pentru a face ciclul activ hCG mai confortabil pentru dvs., trebuie să vă luați hCG pentru primele 2 zile fără a urma VLCD–Și răsfățați-vă cu încărcarea - cu accent pe consumul de alimente bogate în grăsimi.

Există două motive principale pentru încărcare:

1. Rolul încărcării este de a umple depozitele de grăsimi structurale care sunt de obicei epuizate în dietă (adică atunci când țineau dieta în trecut fără beneficiul hCG). efect până la a treia doză (ziua 3), deci consumul a 500 de calorii fără efectul hCG poate cauza probleme în ceea ce privește pierderea grăsimii structurale - și, de asemenea, mulți dintre cei care au ales să nu se încarce au experimentat foamete extremă până la 4-5 zile la începutul ciclului lor activ de hCG.
2. Până la sfârșitul celor două zile de încărcare, hCG circulă în corpul dvs. și arde rezervele de grăsime pentru combustibil. Mai mult, combinat cu încărcarea dietelor cu „alimente bogate în grăsimi” constată că foamea este puțin sau deloc o dată cu caloriile restricționate (VLCD) ale ciclului activ de hCG.

Puteți mânca orice doriți, dar grăsimile ar trebui să fie accentul în aceste zile de încărcare. Zilele de încărcare sunt pentru a vă ajuta corpul să configureze noul hCG în sistemul dvs. pentru a începe să ardă grăsimi. Veți dori să mâncați cât mai multe alimente grase posibil.

Dr. Protocolul lui Simeons stabilește să „mănânce până la capăt” în primele 2 zile pe hCG. Consecința dacă nu ați fost pentru mulți să descoperiți că foamea lor rămâne în primele zile/săptămână ale programului și poate deveni incomodă. Dacă încărcați corect, veți descoperi că hCG începe imediat să elimine caloriile necesare din depozitele anormale de grăsimi (cum ar fi cele stocate pe stomac, brațe, fese, coapse etc.), astfel încât să nu simțiți deloc foame reale.

---