Se arată că hameiul are proprietăți calmante și de calmare a stresului

calmante

Hamei (Humulus lupulus), utilizat în mod obișnuit în producția de bere, are o istorie lungă și dovedită a utilizării pe bază de plante, ca tratament pentru anxietate, neliniște și insomnie. Hameiul este folosit și pentru efectul său calmant, sedativ, tonic și calmant asupra corpului și a minții. Diverse extracte de humulus lupulus pot fi găsite, de asemenea, în suplimentele de culturism regenerative și de recuperare.

Hameiul (Humulus Lupulus) în suplimentele pentru culturism

Aproximativ o treime din populația adultă are un anumit grad de simptome de insomnie cel puțin ocazional și aproximativ 15% sunt nemulțumiți de somn [1]. Pentru fiecare culturist, somnul este o parte crucială pentru regenerarea optimă și câștigurile maxime. Prin urmare, se pot găsi multe suplimente „înainte de culcare”. Hameiul (Humulus lupulus) este în mare parte adăugat la astfel de suplimente de culturism datorită efectelor sale sedative pretinse. Există și alte posibile utilizări pe care le vom discuta, de asemenea.

H. Schiller și asistenții [2] și-au propus să evalueze activitatea sedativă a extractului de Humulus lupulus (etanolic și CO2). Au raportat a redus activitatea locomotorie spontană, timpul crescut de somn și temperatura corporală redusă ceea ce confirmă efectul sedativ central. Activitatea sedativă și anxiolitică a fost atribuită a trei constituenți ai extractului de hamei care au contribuit în mod clar la activitatea sedativă: acid alfa-amar (s-a dovedit a fi cel mai activ constituent), acid beta-amar și ulei de hamei.

Același lucru a fost remarcat de Shishehgar și Monadi [3] care au comparat diferite extracte de Humulus lupulus cu diazepam (medicamente prescrise de obicei pentru ameliorarea anxietății, spasmelor musculare și convulsiilor) la modelele animale. Au ajuns la concluzia că Humulus lupulus are efecte sedative și pre-anestezice mai suficiente decât diazepamul.