Scăderea mea în greutate Forumuri zilnice despre diabet în călătorie
slanoue
D.D. Familie
Am crescut într-o gospodărie foarte săracă și disfuncțională în anii 1960. Tatăl meu era un alcoolic care aproape niciodată nu era acasă până noaptea târziu. A muncit toată ziua și apoi a mers la baruri și și-a petrecut majoritatea salariilor acolo. Mama mea s-a străduit să ne ia pe mine și pe cei trei frați mai mari ai mei. (Îmi pare rău, asta începe să sune ca un cântec la țară!) Ea nu era prea bucătară, dar rareori aveam dulciuri sau fast-food (uneori nu prea aveam mâncare). A avut propriile probleme psihologice, dar a făcut tot ce a putut. A murit când aveam 10 ani, iar doi dintre frații mei erau deja adulți (unul a absolvit liceul la anul după ce a murit). Așadar, am fost în principal doar eu și tatăl meu în următorii 3 sau 4 ani și nu l-am cunoscut prea bine. El îmi dădea doar bani și mergeam la Jack-in-the-Box pentru cină sau cumpărau o mulțime de bomboane și înghețată. Atunci au început obiceiurile mele alimentare foarte slabe.
Nu eram grasă, dar aveam o postură foarte slabă, așa că copiii m-au tachinat că arăt gravidă (pentru că mi-a ieșit stomacul). Când aveam 13 sau 14 ani, am fost pus într-o casă de plasament și ne-au gătit mese bune. Am mâncat o mulțime de fast-food, în special în ultimii doi ani de liceu pentru că iubitul meu (acum soțul meu) și cu mine mergeam acolo la prânz aproape în fiecare zi (aveam un campus deschis) și adesea în weekend, sau am putea merge la un restaurant obișnuit. Nu m-am apucat niciodată de exerciții fizice sau de activitate fizică și am urât legumele.
Am început să mă îngraș după liceu când am lucrat la fast-food, așa că am început să beau Tab, iar mai târziu, Diet Coke și Diet Pepsi. Nu aveam mai mult de 20 de kilograme. totuși, supraponderal și aș putea să o pierd cu ușurință. L-am pierdut pentru nunta mea în 82 și din nou alte lucruri ori de câte ori am simțit că greutatea mea este prea mare. Mi-a plăcut Slimfast (pentru că, desigur, a fost dulce). În timp ce eram la facultate, am lucrat la multe locuri de muncă în fast-food sau restaurante și puteam mânca orice doream. Pe atunci, însă, amândoi puteam mânca mult și nu ne îngrășăm foarte ușor. Am putea mânca două pizza mari și să fim bine. Cu toate acestea, metabolismul meu s-a schimbat când am atins 30 de ani. Am început să mă îngraș și nu a fost la fel de ușor să mă desprind.
Până la 40 de ani am pus peste 30-40 de kilograme în plus. Nici nu am scuza că am avut copii! La începutul anilor 2000, medicul meu m-a avertizat că sunt la limita zahărului din sânge, dar niciodată nu a spus cu adevărat cuvântul diabet sau nu a explicat ce înseamnă totul. Nu că eram complet ignorant. mai mult în negare decât orice altceva. Așadar, în 2004 am fost diagnosticat și am urmat câteva cursuri pe care spitalul local le-a oferit despre cum să gestionăm diabetul. Din nou, am intrat în negare și am făcut asta din când în când.