Savory Oats Nutrition Twins

Ovăz sărat

Până acum probabil știți cum ne simțim legumele - suntem obsedați! Ca fete care au și un dinte dulce rău pe care lucrăm din greu pentru a-l ține sub control;), aceste surori gemene, dietetici și antrenori personali înregistrați, precum și autorii The Nutrition Twins 'Veggie Cure lucrează constant pentru a vă ajuta să obțineți mai multe din aceste magii pierderea de grăsime și pui care promovează sănătatea. Deci, când vine vorba de micul dejun - cine ți-a luat pradă, iubito? Ne! 🙂

nutrition

Și în timp ce adorăm ouăle ambalate cu legume precum aceste preferate:

Noi, împreună cu nenumărați alții, explorăm modalități de a face legumele la micul dejun puțin diferite. Pentru acele zile în care diminețile agitate necesită ceva puțin sărat și puțin plin de inimă, ne-am gândit că vom sări în trenul iubitorilor de ovăz și să facem niște ovăz sărat.!

Nu numai că ne-am făcut ovăzul sărat cu un praf de usturoi și praf de ceapă, ți-am adus acele legume magice cu conopidă bogată în piure, o centrală bogată în antioxidanți, vitamina C a unei legume pentru a da ovăzului o textură mai mare și mult mai mulți nutrienți.

Nu am încercat conopida bogată?

Salutați unul dintre noii voștri! Conopida răcită a devenit un aliment „it” în ultimul an sau cam așa, o puteți găsi în secțiunea congelată sau în secțiunea de produse din multe supermarketuri acum. Este foarte versatil, așa că, deși în cartea noastră avem o crustă de pizza făcută cu ea, veți găsi, de asemenea, nenumărate rețete în zilele noastre care o folosesc - și vom distribui mai multe pe acest site în curând! Și acum îl puteți achiziționa pur și simplu gata de utilizare! Woo hoo!

Legumele magice care promovează pierderea de grăsime nu se termină aici:

  • ciuperci, stele rock fitonutrienți care susțin sistemul nostru imunitar în atât de multe moduri.
  • varza, (um, pentru că cum am putea uita vreodată acest copil? 😉) - cel mai bun prieten pentru multe dintre mesele noastre, este rapid și ușor de sotat și ajută ficatul în procesul de detoxifiere și adaugă vitamina K și A și luteina, care este excelentă pentru sănătatea ochilor, nu este un lucru rău pentru a începe dimineata cu!