Sărbătorește Luna Inimii Americane; Darlyne Cange, DPM, LLC

luna

Februarie este Luna Inimii Americane, iar la Cange Podiatry, DPM, PA credem că este un moment bun să ne concentrăm asupra unor schimbări ale stilului de viață care vă pot îmbunătăți inima și sănătatea podiatrică. Credem într-o abordare totală a corpului pentru îngrijirea sănătății piciorului și gleznei și scăderea riscului de boli de inimă vă poate ajuta să trăiți o viață lungă și activă. Mai jos sunt câțiva pași de făcut acum pentru a fi sănătos la inimă.

Să fie informat. Înainte de a ști ce să îmbunătățești, trebuie să știi unde te afli. Discutați cu medicii despre sănătatea dvs. și aflați despre riscul de boli de inimă. Cunoașteți tensiunea arterială și numărul colesterolului și dacă acestea se află într-un interval acceptabil. Bolile de inimă sunt asociate cu alte boli precum hipertensiunea și diabetul. Acestea pot provoca circulație și alte probleme pentru picioare. Dacă aveți oricare dintre aceste afecțiuni sau aveți un risc crescut pentru acestea, discutați despre opțiunile proactive cu podologul nostru, Dr. Darlyne Cange.

Stai activ. Activitatea fizică regulată are o serie de avantaje: