Sara Rue trucuri de slăbire dieta
De când s-a înscris ca purtător de cuvânt al lui Jenny Craig, vedeta Big Bang Theory and Less Than Perfect TV a pierdut 50 de kilograme, trecând de la dimensiunea SUA 14 (Marea Britanie 18) la dimensiunea 6 (Marea Britanie 10). Rue, în vârstă de 36 de ani, a scăpat de greutate timp de opt luni, respectând planul de masă Jenny Craig și făcând exerciții fizice regulate.
Scopul scăderii în greutate a Sara Rue a fost de 30 de kilograme și s-a descris în trecut ca fiind „mâncătoare emoțională”.
Ea a recunoscut, de asemenea, că lupta cu greutățile sale a fost îngreunată de faptul că a fost în ochii publicului.
„Greutatea mea a fluctuat toată viața mea și, pentru că sunt la televizor de la 11 ani, toată lumea a văzut-o”, a explicat ea pentru revista People în 2009.
„Cred că la fel de multe femei din această țară am o problemă de a controla ceea ce mănânc uneori pe baza sănătății mele emoționale.”
„Am o relație atât de mai bună cu mâncarea decât am avut-o vreodată în viața mea”, a spus Rue, în vârstă de 36 de ani. „Am învățat cum să controlez porțiile; Am învățat să mănânc sănătos. ” Cel mai bun lucru este că se bucură de mișcare pentru prima dată în viața ei. Rue, care obișnuia să meargă câinii în jurul blocului, acum înregistrează în mod regulat 45-60 minute de cardio 5-6 zile pe săptămână pe bandă de alergat și se antrenează pentru primul său semimaraton.