Sănătatea inimii gestionarea homocisteinei; Barbara Mendez Nutrition
Salut tuturor și fericită luni! Sper că ați avut un weekend foarte frumos
Am un videoclip extraordinar de împărtășit cu voi astăzi despre un important, dar puțin cunoscut factor de risc cardiac numit Homocisteină. Acest aminoacid poate avea un impact negativ asupra sănătății inimii și poate vorbi despre deficiențe nutriționale cheie care vă pot predispune, de asemenea, la Alzheimer și alte boli degenerative.
În videoclip veți afla ce este homocisteina, cum să știți dacă este crescută în voi, ce substanțe nutritive vă vor ajuta să vă protejați de nivelurile ridicate de homocisteină și ce alimente să consumați pentru a obține acei nutrienți cheie. Chiar dacă nu aveți boli de inimă în familia dvs., veți dori să vizionați videoclipul de astăzi pentru a vă proteja de orice problemă de pe drum.
Din păcate, majoritatea oamenilor se concentrează asupra nivelului de colesterol și a tensiunii arteriale ca indicatori ai bolilor de inimă. În timp ce acești doi factori de risc contribuie cu siguranță, la fel este și o creștere a homocisteinei. Este important să știți unde vă aflați cu toți factorii de risc, astfel încât să puteți face modificările necesare pentru a vă menține sănătatea.
Odată ce ai vizionat videoclipul, mi-ar plăcea să aud de la TINE! Vi s-a spus vreodată că aveți un nivel ridicat de homocisteină? Dacă da, ce ai făcut pentru a o gestiona? Ți-ai schimbat dieta? Ia un supliment? Mi-ar plăcea să aud cum l-ați tratat în comentariile de mai jos ...
Este destul de ușor să vă faceți bine și să rămâneți bine făcând doar câteva schimbări cheie în dieta dumneavoastră. Orice lucru pe care îl puteți face pentru a reduce factorii de risc pentru bolile de inimă în timp ce vă îmbunătățiți calitatea vieții merită efortul ...
Vă doresc o săptămână foarte fericită și sănătoasă!
xo
B