Sănătatea este tot ceea ce Sansego de Craig; CROWIE; Alexandru
Pentru mine viața mea de până acum a fost practic sport, sport și mai mult sport. Acest lucru nu este nimic în neregulă cu asta ... Îmi place și asta face parte din cine este Jo Lawn. Cariera mea sportivă a început cu prima pasiune, tenisul. Luând o bursă de tenis în SUA, timp de un an, mă saturasem să urmăresc mica minge galbenă, așa că am decis să-mi arunc racheta și am început să merg. Nu merg cu bicicleta, spun asta pentru că nu dețineam o bicicletă; Tocmai am folosit aparatele staționare pentru ciclul de viață la sala de sport. Dar, odată ce am luat cârligul, am cumpărat o bicicletă și am început să merg cu bicicleta și să fug afară. Mi-am dat seama că există un sport al ciclismului și al alergării. Se numea duathlon. Nu am vrut să fac un triatlon deoarece mi-a fost frică de apă. Găsisem o nouă pasiune, așa că timp de un an am devenit duatlet. Încă un an de a cere mult de la corpul meu. De aici m-am mutat direct în ciclism ... alergarea mea nu era prea standardă, așa că am decis să merg cu forța mea! Ciclism. După 5 ani de mers cu bicicleta, mă săturasem să fiu iepure, ce zici să mă duc și să-mi urmăresc propriul vis. Pentru a deveni campion Ironman.
Sună destul de amuzant, dar simt că avem cu toții pasiuni și vise, așa că de ce să nu mergem și să le tragem. Așa că acum mă așez pe canapea gândindu-mă la ultimii 10 ani de când am fost triatletă Ironman. Sunt atât de multe implicări în a deveni o persoană „completă” sau un atlet, încât uneori uităm de una dintre cele mai importante părți din cine suntem ... Slujba ta va fi mereu acolo, dacă nu altcineva va veni și va exista întotdeauna mai multe curse ...... dar un lucru sigur, dacă nu ești sănătos, nu se va realiza nimic și vei fi oprit, NU SUNTEM INVINCIBILI!
SĂNĂTATEA ESTE TOT ...
Pentru mine ultimele 12 luni au fost o plimbare cu roller-coaster-ul. Corpul meu aleargă acum la IRONMAN de 10 ani. Mi-am urmărit întotdeauna programele, am făcut mereu timpurile și cu siguranță m-am străduit întotdeauna, dar un lucru la care am neglijat să mă uit era sănătatea și nutriția mea. Pare amuzant faptul că, după ce ați participat la unul dintre cele mai istovitoare evenimente din lume, nu este vorba atât de mult despre orele de antrenament dur, echipamente ușoare și tehnici noi. Concluzia tuturor lucrurilor din viață este SĂNĂTATEA. Și cum se obține o SĂNĂTATE BUNĂ? În cele din urmă prin nutriție. Mâncarea este combustibil pentru minte, corp și suflet. Indiferent care este meseria ta!
Am călătorit în Europa în luna iulie a acestui an și am fost prezentat unor oameni incredibili. O singură doamnă a avut un impact asupra mea ... se numea MARIONN ... biroul ei este în NURNBURG GERMANIA. M-am trezit stând la biroul ei vorbind despre corpul meu și obiceiurile mele alimentare. Data acestei întâlniri a fost 20 iulie, o zi pe care nu o voi uita niciodată. Ea m-a studiat, privindu-mi ochii, limbajul corpului și multe alte moduri. A văzut o mulțime de lucruri despre mine pe care credeam că le controlez. Unele lucruri pe care le poți ascunde și unele pe care pur și simplu nu le poți.