Sănătate Tommy Thompson din 2005 Planul de dietă - TIME

La douăzeci și cinci de ani după ce Departamentul pentru Sănătate și Servicii Umane (HHS) și Departamentul pentru Agricultură au început să emită linii directoare dietetice pentru a ne menține sănătoși și în formă, aproape două treimi dintre americani au devenit supraponderali sau obezi. Deci, în ediția din 2005 a liniilor directoare - pe care se bazează meniurile de prânz școlar - secretarul HHS a întărit mesajul, oferind limite specifice grăsimilor și sării și ne îndeamnă să ne mâncăm legumele și să facem mișcare regulat.

Ce să mănânci și să faci

FRUCTE ȘI LEGUME Cinci porții de fructe și legume pe zi - vechiul standard - nu mai sunt suficiente dacă doriți să mențineți o alimentație bună și să preveniți bolile.

---