Sănătate; Coaching Wellness; Evoluează cu Vella
Ce se întâmplă dacă ați putea să vă preluați controlul asupra corpului și a sentimentului de sine după ce ați avut un copil.
concentrează-te pe ceea ce contează cu adevărat ...
și, în cele din urmă, descoperirea bunăstării și iubirii de sine pe care o meritați.
Bună, sunt Shervella Ellerbe, dar poți să-mi spui Vella.
Sunt un antrenor și o mamă holistică care vrea să ia atitudine pentru sănătatea și corpul tău. Am fondat „The Mom’s Lab”, o comunitate care deservea peste 250 de femei din toate categoriile sociale. Și am antrenat multe mame și femei noi, la fel ca tine, pentru a-și revendica corpul, a se elibera de dietă și a-și construi o încredere interioară la care au visat doar.
Știi că vrei să îți programezi deja sesiunea de descoperire cu mine? Faceți clic pe butonul de mai jos ... în caz contrar, continuați să citiți.
„Sunt pe acest pământ de 27 de ani și am crezut că știu tot ce aș putea ști despre mine și de ce corpul meu face ceea ce face ... LOL.
Shervella mi-a arătat, în doar 90 de zile, că există întotdeauna lucruri de descoperit despre noi înșine.
Ea m-a liniștit că este ok să merg în ritmul meu și că nu sunt în competiție cu nimeni altul decât mine. M-a făcut să-mi ascund cântarul! Credeam că viața s-a terminat lol, dar în momentul în care am încetat să mă mai stresez în legătură cu numărul, greutatea a scăzut.
Acest program a fost o astfel de binecuvântare și abia aștept să văd ce îmi rezervă următoarele 90 de zile. ”