Salată sănătoasă de vară Rețetă alimentară pentru slăbit ușor
Arătarea și senzația de fabulos ar trebui să fie întotdeauna un obiectiv pe tot parcursul anului. Cu toate acestea, în lunile calde de vară (când costumele de baie și pantalonii scurți sunt egali pentru curs), este important să rămâi în formă și să arăți în formă. Din păcate, majoritatea alimentelor prietenoase cu dieta (care te ajută să slăbești) nu sunt plăcute să mănânci. Aici, folosirea ingredientelor potrivite atunci când gătiți poate face o diferență majoră între mesele bla și superalimentele super-gustoase.
Rețetă sănătoasă de salată de vară
Pentru a vă ajuta să slăbiți cu ușurință în acest sezon, această rețetă sănătoasă de salată de vară este plină de substanțe nutritive bogate în vitamine (care oferă corpului combustibilul de care are nevoie pentru a arde grăsimile), servește o doză consistentă de proteine slabe (pentru a vă ajuta să construiți mușchi și tonifiați-vă), este ușor de gătit și are și un gust bun.
Plină de legume organice super-alimentare, pui la grătar și verdeață cu frunze bogate în fibre, această salată sănătoasă de vară este un pic de bici și vă ajută să vă micșorați talia în timp ce vă îndepărtați. În afară de morcovi (care sunt bogate în vitamina-A, ceea ce face pielea să arate radiantă), aceasta este o masă cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut scăzut de calorii, care vă umple.
Ingrediente pentru salată de vară sănătoasă:
3 linguri. Ulei de măsline extra virgin
2 linguri. Condimente (ierburi și condimente)
2 capete de salată română
1 dovlecei de dovlecei
4 roșii proaspete de rom
6 cuișoare de usturoi proaspăt
1 pachet de pui pre-grătar și condimentat
Condiment pentru salată cu conținut scăzut de calorii