Salată de naut zdrobită vegană Marisa Moore Nutrition

2 martie 2017 de Marisa

vegană

Această salată de naut vegan este o idee de prânz ușoară și sănătoasă, care va fi noul tău favorit! Zdrobit pentru o aromă maximă și pregătirea mesei prietenos, acesta este pregătit pentru prânz.

Am împărtășit această rețetă în timpul demo-ului meu recent de gătit. Tema a fost „Gusturi excelente pe bază de plante”. Aceasta este o mare promisiune de îndeplinit, dar eram pregătit pentru provocare. Din fericire, această salată vegană de naut a fost un succes pentru mulțime, așa că nu am putut aștepta să o împărtășesc cu voi!

În acest joc de alimentație sănătoasă, aroma este un jucător major. Oricât de hrănitor ar fi un fel de mâncare, dacă nu are un gust bun, nu se joacă deloc. Punct. Gol. Perioadă. Ei bine, această salată vegană de naut este câștigătoare.

Cum se face salată de naut zdrobită

De ce Smashed? Zdrobirea năutului nu numai că îi împiedică să se rostogolească peste tot, ci și zdrobirea lor cu ceapă, usturoi și ardei ajută la distribuirea aromelor în toată salata. În plus, este un mod distractiv de a prepara masa într-un singur castron!