Șablon de diagramă de progres pentru fitness

Pentru oricine dorește să trăiască un stil de viață sănătos, să piardă în greutate sau să rămână în formă, este important să țină cont de câte calorii intră în ceea ce mănânci în dietă și cât de mult te îngrași sau pierzi în mod regulat. Indicele de masă corporală trebuie să fie adecvat, ceea ce înseamnă că masa corporală trebuie să fie suficientă pentru înălțimea ta.

Șablon de diagramă de progres pentru fitness este un șablon minunat pentru oricine dorește să țină evidența modului în care se descurcă cu dieta, nutriția și rutina de exerciții. Acest șablon de fitness funcționează cel mai bine în Excel 2013, dar are compatibilitate cu versiunile anterioare de Excel. De asemenea, este disponibil pentru bărbați și femei.

Cunoaște-ți progresul, continuă să fii motivat

Mulți oameni ar descoperi că cunoașterea progresului și înregistrarea lor în mod regulat îi poate ajuta să obțină o motivație mai bună. Șablonul de diagramă a progresului fitnessului pentru Excel conține o coloană Data pentru listarea progresului săptămânal.

---