Rutina de exerciții Cindy Crawford te va surprinde probabil

Imagine prin Instagram (@cindycrawford).

crawford

Când vine vorba de exerciții fizice, majoritatea dintre noi ne concentrăm pe brațele, picioarele, stomacul sau vagabondele.

Supermodelul a dezvăluit antrenamentul ei cheie către Into The Gloss și se învârte în jurul unei părți a corpului pe care nici măcar nu am fi crezut că trebuie să-i exersezi - gâtul tău.

„În urmă cu peste 20 de ani, am văzut o femeie făcând exerciții pentru gât. Ea a explicat că, dacă păstrezi acești mușchi tonifiați, acest lucru vă ajută să vă păstrați linia maxilarului ”, a explicat ea.

Deși sunt ușor de făcut și ușor de făcut aproape oriunde, Crawford alege să le integreze în restul antrenamentului ei.