Rutina de antrenament și planul de dietă Matt Damon se antrenează ca Jason Bourne
Ultima actualizare pe 31 martie 2020 la 11:19
Matt Damon a intrat în cea mai bună formă a vieții sale la 45 de ani!
Omul acesta este impresionant. Dar, hei, l-am mai văzut în formă superumană.
Îmi voi repeta vârsta când îi vom trece peste statisticile sale, dar la momentul acestei postări acum are 46 de ani! Am mai văzut și alte răutăți transformându-se peste 40 de ani. Băieți precum Paul Rudd (Ant-Man), Ben Affleck (Batman), Hugh Jackman (Wolverine) și chiar alții peste 40 de ani care depășesc continuu limitele (precum Mark Wahlberg și Dwayne „The Rock” Johnson).
Și acum pentru câteva statistici distractive.
Statisticile lui Matt Damon
Înălţime: 5’10
Greutate (aproximativ): 185
Vârstă: 46
Deci, Damon are o construcție medie, nu incredibil de înaltă ca Thor (Chris Hemsworth) sau Aquaman (Jason Momoa), dar nu la fel de scurtă ca mine, Spider-Man (Tom Holland) și Zac Efron.
A observat cineva că de data asta am folosit numele supereroului și apoi actorul din paranteză?
Doar încercând să te țin în picioare.
Antrenorul lui Damon ne spune în Mens Health:
„Au vrut ca el să arate ca un ticălos cu cămașa jos”, spune el. - Slab și răutăcios.
Ei bine, cred că a făcut o treabă destul de bună cu el.
Matt Damon Dieta și nutriția
Matt Damon iubește cu adevărat puiul și tacosurile.
De fapt, el îi spune lui Delish.com că a pierdut peste 50 de kilograme mâncând aproape strict piept de pui!
„Cred că cel mai provocator rol pe care l-am avut vreodată a fost când am făcut Courage Under Fire și a trebuit să pierd toată greutatea pe care am pierdut-o singură”, a spus el. „Aceasta a fost cea mai provocatoare fizică pe care am avut-o vreodată să o fac în viața mea. Cântăresc probabil 190 de kilograme chiar acum și am cântărit 139 în acel film, iar asta nu este o greutate naturală pentru mine și nu o greutate fericită pentru mine chiar și când aveam 25 de ani. ”
Și continuă spunând:
„A trebuit să alerg aproximativ 13 mile pe zi, ceea ce nu a fost nici măcar partea grea. Partea grea a fost dieta ”, a spus el. „Tot ce am mâncat a fost piept de pui. Nu este ca și cum aș fi avut un bucătar sau orice altceva, am inventat-o și am făcut ceea ce credeam că trebuie să fac. Tocmai am inventat-o și a fost o provocare incredibilă. ”
Nu te voi face să alergi 13 mile pe zi, dar dacă cauți o pierdere de greutate nebună ca aceasta (deși nu o recomand), presupun că aceasta este o modalitate de a face acest lucru!
Conversația continuă cu privire la dragostea lui Damon pentru tacos și apoi chiar discută despre modul în care este indiferent dacă hot dog-urile sunt sau nu sandwich-uri: