Russell Wilson consumă 4.800 de calorii pe zi în dietă concepută pentru a pierde în greutate

Pentru a reduce greutatea, Russell Wilson mănâncă nouă mese și 4.800 de calorii pe zi.

Nu, acesta nu este un anunț publicitar pentru cel mai nou mod de dietă. După cum a raportat Sheil Kapadia de la ESPN.com, fundașul Seattle Seahawks și-a modificat drastic obiceiurile alimentare sub tutela lui Philip Goglia, nutriționist care a lucrat cu starurile NBA Carmelo Anthony, Kevin Love și Rudy Gobert, precum și cu actorul Chris Pratt. (Se pare că nu a slăbit doar 50 de lire sterline tăind berea.) Planul fără gluten și lactate este plin de proteine, fructe, legume și carne slabă.

Având în medie o medie de 608 de metri grăbiți pe sezon, Wilson a înregistrat 259 de metri pe teren într-o campanie din 2016 împiedicată de accidentări. El i-a spus lui Kapadia că s-a îngrășat ca urmare a afecțiunilor picioarelor, modificându-și regimentul de antrenament.

„A fost cu siguranță greu”, a spus Wilson. "În mod normal alerg foarte mult în practică și după antrenament, zilele libere și tot așa. Și nu aș putea face prea multe din cauza gleznei și genunchiului."

---