Runda 2 FMD (Dieta de mimare a postului)

După ce am finalizat a doua rundă lunară de FMD (creată de Dr. Walter Longo de la USC), pot spune că experiența a fost puțin diferită, dar rezultatul final este la fel de bun sau chiar mai bun. Ca o reamintire, această dietă se referă la restricția calorică într-un grad semnificativ timp de 5 zile consecutive dintr-o lună dată. Luna trecută m-am luptat în ziua 1 trecând de la dieta mea destul de curată, dar fără restricții, din punct de vedere caloric. În Ziua 2, s-a instalat oboseală majoră. De această dată nu am întâmpinat dificultăți în trecerea de la dieta mea normală la febra aftoasă. De asemenea, de această dată am experimentat puțin sau deloc oboseală. Dar ziua # 3 a fost brutală. Mi-a fost literalmente foame toată ziua. Nu aveam pofte specifice, dar exista o adevărată foamete fizică. Din fericire, durerile de foame s-au risipit în zilele 4 și 5. Mă temeam de o întâlnire la cină în ziua 4. A fost primul meu eveniment social pe FMD. În ciuda mirosurilor sărate și a tuturor celor care mănâncă în jurul meu, nu a contat prea mult. Din nou, energia mea a crescut în ultima zi.