Ruladă de conopidă cu brânză de capră; Carnea de vită curăță noua dvs. rețetă Keto preferată

Dacă rezoluția dvs. de Anul Nou este să încercați să mâncați mai sănătos sau poate să scăpați câteva kilograme, atunci aceasta este rețeta pentru dvs. Cu un conținut scăzut de carbohidrați și de înaltă calitate, acest gustos rulou de conopidă verifică toate cutiile. Cine știa ceva atât de sănătos ar putea avea un gust atât de bun?!

O să ai nevoie:

• 16 oz conopidă
• 1 linguriță de ulei de măsline
• 2 oz mozzarella mărunțită
• 1 oz parmezan ras
• ½ linguriță sare
• ½ linguriță condimente italiene
• ½ linguriță usturoi, tocat
• 1 ou, batut

Pentru umplere:

• 7 oz cremă de brânză
• 3 oz brânză de capră
• ½ lingura miere
• 10 roșii cherry galbene
• 1 lingura patrunjel
• 7 oz carne de vită, tăiată în fâșii
• 1 crenguta de rozmarin
• 2 - 3 căței de usturoi
• sare piper

Iată cum:

---