Rise vă permite să aduceți un nutriționist certificat la fiecare masă, în fiecare zi
Un „nutriționist în buzunar”. Aceasta este ceea ce oferă aplicația nutrițională Rise, cu un antrenament individual cu un dietetician înregistrat pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele nutriționale.
Recomandarea unui pacient către un nutriționist poate permite o educație excelentă a pacientului în ceea ce privește alegerile și modificările nutriționale. Dar, la fel ca o rezoluție de Anul Nou, majoritatea oamenilor nu reușesc să adopte obiceiuri sănătoase pe termen lung. Aplicația Rise încearcă să ofere o evaluare zilnică și o abordare de coaching pentru a ajuta oamenii să își atingă obiectivele nutriționale și de sănătate.
Aplicația utilizează o caracteristică cheie a schimbărilor reușite: responsabilitatea. Fie că cineva este un sportiv care se antrenează pentru un eveniment sau un pacient cu diabet încearcă să slăbească și să-și controleze boala prin schimbări de stil de viață, aplicația Rise are un antrenor pentru tine. După ce am folosit aplicația Rise în ultimele săptămâni, îmi voi oferi gândurile și feedback-ul meu.
Profil
Aplicația începe prin completarea unui profil care include informații demografice de bază, un istoric al greutății (greutatea maximă recentă, greutatea minimă recentă și greutatea obiectivului) și întrebări suplimentare despre obiceiurile tale alimentare și de exerciții. Pe baza obiectivelor dvs., aplicația vă asociază cu un dietetician înregistrat ca antrenor individual. După prezentări, antrenorul îți va evalua obiectivele și va afla despre obiceiurile tale alimentare în primele câteva săptămâni. Cheia este să fii sincer, astfel încât antrenorul să poată oferi feedback personalizat și adecvat. Profilul permite, de asemenea, utilizatorului să urmărească automat greutatea și activitatea prin integrarea cu HealthKit sau alte dispozitive digitale de sănătate și oferă un grafic al tendințelor în timp.
Jurnal
Captura principală de date pentru aplicație se învârte în jurul Jurnal filă. Spre deosebire de majoritatea jurnalelor nutriționale, aplicația Rise permite introducerea prin text sau pur și simplu realizarea unei fotografii a mesei sau gustării. În plus, în locul etichetelor alimentelor, a numărării caloriilor și a altor informații confuze, aplicația pune accentul pe alegerile sănătoase și educația nutrițională pentru a contribui la modificările stilului de viață care se vor lipi. Cu toate acestea, pentru unii oameni, cum ar fi pacienții cu insuficiență cardiacă sau boli renale cronice, recomandările care sunt mai cantitative (de exemplu, aportul de sare, calorii) sunt importante și nu sunt în mod specific capturate în această aplicație.
O caracteristică cheie a aplicațiilor de sănătate de succes este ușurința utilizării. Interfața cu utilizatorul pentru Rise îndeplinește aceste standarde. Este foarte simplu și permite documentarea rapidă. Aplicația trimite mementouri împinse pentru a înregistra mesele, dar memento-urile personalizate și active ar putea ajuta la motivație. Jurnalul împarte mesele în micul dejun, gustarea de dimineață, prânzul, gustarea de după-amiază și cina. Aplicația înregistrează ora mesei și o simplă atingere aduce camera pentru un punct convenabil și fotografiere a mesei și o altă atingere pentru ao salva. Totul este încorporat în aplicație, iar utilizatorul nu trebuie să părăsească niciodată interfața aplicației pentru a ridica camera.