Ridică, pune jos metoda funcționează
Metoda de ridicare, depunere este o metodă de antrenament în somn. A fost popularizată de Tracy Hogg în cartea sa, „Secretele copilului în șoaptă: cum să te calmezi, să te conectezi și să comunici cu bebelușul tău”.
Autorul consideră că acesta este mijlocul antrenamentului de somn. Scopul acestei strategii este un bebeluș care nu depinde de tine să adoarmă, dar nu se simte abandonat.
Deci, funcționează?
Depinde. Avocații antrenamentului pentru somn împărtășesc de obicei multe motive pentru care tehnicile lor sunt eficiente, dar bebelușii sunt indivizi. Ceea ce funcționează cu un copil poate să nu funcționeze cu altul, inclusiv modul în care învață să se culce.
Iată elementele de bază ale acestei metode de formare a somnului și cum să decideți dacă este potrivit pentru bebelușul dumneavoastră.
Există câțiva pași până la metoda de ridicare, plasare.
1. Rutină de culcare
Procesul începe cu rutina de culcare a bebelușului, oricare ar fi aceasta. După ce ați parcurs diferitele etape ale rutinei bebelușului și a venit timpul să-l adormiți, așezați-i în pătuț sau în coș.