Rezolvat pentru a renunța la fumat Pierde în greutate Acupunctura poate ajuta! Știri de viață sănătoasă Toledo, OH
Scris de Douglas A. Schwan, DC, Dip ac. Postat în ianuarie
În fiecare an, promitem să ne îmbunătățim prin rezoluțiile de Anul Nou. Doi dintre cei mari sunt pierderea în greutate și renunțarea la fumat. Dar de multe ori ne trebuim doar un pic de ajutor suplimentar.
Mai întâi să vorbim despre acupunctură și renunțarea la fumat. Iată primele 4 lucruri pe care trebuie să le știți:
Acupunctura este foarte eficientă în a ajuta oamenii să renunțe la fumat.
De mii de ani, acupunctorii au ajutat oamenii cu tot felul de probleme de dependență să-și lase obiceiurile. Multe state oferă acum acupunctura ca tratament impus de stat pentru a ajuta la dependența de droguri.
Acupunctura te ajută să nu mai fumezi în trei moduri diferite: combate dorința generală de a fuma; ajută la controlul agitației, nervozității și altor simptome ale sevrajului; și reduce anxietatea care determină dorința de auto-tratament cu nicotină.
Acupunctura funcționează prin scurtcircuitarea poftelor de nicotină.
Anumite puncte de acupunctură din corp se află de-a lungul unor canale, cunoscute sub numele de meridiane, care se conectează direct cu centrele creierului responsabile de dependență. Tratarea acestor puncte poate scurta bucla de feedback care este responsabilă de dependență.
Deși există anumite puncte „Stop-Smoking” pe corp, pentru a obține cele mai bune rate de succes, medicii vor combina adesea tratarea acestor puncte cu tratamentul anxietății generalizate și tulburărilor de stres. Acest lucru sporește foarte mult rata de succes, deoarece mulți oameni au stres și anxietate paralizante, pe care le auto-medicează cu nicotină.
Este important să abordați problemele de anxietate în același timp, pentru a vă asigura cea mai bună lovitură la întreruperea ciclului de dependență pe termen lung.
Nutriția este importantă și ea!
Aveți boli cardiace precoce în familia dumneavoastră? Diabet? Cancer? Fumătorii au, în general, o rată de cancer mult mai mare decât populația generală. În plus, fumatul tinde să scurge organismul de substanțe nutritive importante.