Revoluţionar; Dieta 5 2 POATE ajuta la lupta împotriva diabetului, deoarece oamenii de știință consideră că menține greutatea la fel
Reducerea caloriilor timp de două zile pe săptămână în cadrul revoluționarei diete 5: 2 poate ajuta persoanele care suferă de diabet să slăbească - și să o mențină - la fel de bine ca și dieta standard, a arătat un nou studiu.
Cercetarea ar putea da speranță celor aproape 3,7 milioane de oameni din Marea Britanie care au diabet de tip 2 și ar putea beneficia de regimul 5: 2, care nu le impune să-și limiteze zilnic aportul de calorii.
Studiul a constatat, de asemenea, că cei care au diete 5: 2 își pot controla nivelul zahărului din sânge la fel de eficient ca și cei din dietele tradiționale.
Descoperirile urmează cercetărilor anterioare care au descoperit că regimul 5: 2 poate ajuta, de asemenea, la reducerea riscului de cancer mamar prin pierderea în greutate și la creșterea funcției creierului.
Dieta 5: 2 este susținută de The Mail on Sunday, columnistul Dr. Michael Mosley - el însuși un diabet de tip 2 - și implică postul în două zile pe săptămână, dar consumul normal pentru restul săptămânii.
Printre cei care au urmat regimul se numără fostul cancelar George Osborne și actorul Martin Clunes, care a pierdut trei pietre în trei luni pe dietă.
O extragere exclusivă de 16 pagini în revista YOU de săptămâna viitoare cu The Mail on Sunday va dezvălui rețetele doctorului Mosley pentru 22 de feluri de mâncare noi cu număr de calorii create cu doar cinci ingrediente.
Noaptea trecută, dr. Mosley a salutat noua cercetare și a spus că a subminat criticile că cei care folosesc abordarea 5: 2 pur și simplu au pus greutatea înapoi.
Studiul clinic de un an pe dieta 5: 2 a fost realizat de Universitatea din Australia de Sud.
Experții de acolo au recrutat 137 de persoane supraponderale cu diabet de tip 2 - o afecțiune cauzată de lipsa producției de insulină de către pancreas - și au împărțit aleatoriu grupul în două.