Revizuirea dietei de jumătate de zi funcționează este o înșelătorie
Dieta de jumătate de zi programul este ceva puțin diferit de restul produselor de sănătate și de slăbire de pe piață. A fost creat de un antrenor personal certificat și are o abordare nouă în ceea ce privește pierderea în greutate și sănătatea.
Programul promite să vă învețe cum să pierdeți în greutate fără a fi necesar să vă restricționați aportul de carbohidrați. Dacă sună prea bine pentru a fi adevărat, continuați să citiți și veți afla cum funcționează. Ideea din spatele programului este că trebuie pur și simplu să limitați când vă mâncați carbohidrații și să le consumați o singură dată pe zi noaptea.
Deci, cum funcționează exact acest lucru? Și ce face acest program de slăbire mai eficient decât toate celelalte de pe piață? Să aruncăm o privire asupra dietei de jumătate de zi și să ne dăm seama despre ce este vorba în acest program.
Despre dieta de jumătate de zi
Deci, despre ce este vorba despre această dietă? Ideea din spatele dietei de jumătate de zi este că este un program conceput să lucreze „cu” corpul tău, mai degrabă decât împotriva lui. Programul explică faptul că mulți oameni își mănâncă carbohidrații la momentul greșit al zilei, ceea ce îi determină să stocheze energia sub formă de grăsime. Cheia pentru a pierde în greutate nu este să vă restricționați, este să știți ce alimente să mâncați la ce oră, astfel încât să puteți promova o sănătate mai bună și să vă optimizați rezultatele.
Această dietă promite să vă explice ce alimente ar trebui să consumați și când, pentru a vă putea ține la un program sănătos. Acesta explică faptul că cel mai bun mod de a pierde în greutate nu este eliminarea completă a carbohidraților, ci consumarea lor doar într-o anumită perioadă de timp pe timp de noapte.
Despre autorul dietei de jumătate de zi
Autorul acestui program este Nate Miyaki, care este un tip destul de interesant. A lucrat ca artist marțial, cascador și luptător și acum este considerat expert în fitness. A obținut diploma de licență de la Universitatea din Berkeley în kinesiologie. De asemenea, are o diplomă postuniversitară în același domeniu de la San Francisco State University. De asemenea, Nate are o listă uimitoare cu alte acreditări în sănătate și fitness, inclusiv instructor de yoga și nutriție pentru fitness.
Nate a avut o carieră destul de semnificativă în industria sănătății și a sănătății și a scris patru cărți bestseller Amazon despre pierderea în greutate și nutriție. De asemenea, a fost numit de Greatist ca unul dintre cele mai influente 100 de persoane în sănătate și fitness și este campion de două ori la culturism. De asemenea, a scris articole pentru Men’s Health, Muscle and Fitness, Livestrong, Men’s Fitness, BodyBuilding.com și multe altele. Când vine vorba de cunoștințe despre sănătate și fitness, este clar să vedem că Nate este foarte calificat.