Revista online LiveWell One Woman; Formula pentru slăbit, dietă, exerciții fizice, încurajare -

După ce a colorat pe podea cu nepoata ei de 2 ani în septembrie anul trecut, Shirley Black a știut că este în sfârșit momentul să devină serios în legătură cu operația de înlocuire a genunchiului.

Nu s-ar putea ridica fără ajutor.

Shirley, care locuiește chiar în afara Springfield și este căsătorită cu soțul ei, Robert, de aproape 30 de ani, știa că intervenția chirurgicală nu era o opțiune până când a slăbit. Încercase totul, dar nimic nu părea să funcționeze.

Câteva săptămâni mai târziu, ea a programat o întâlnire cu noua ei medic primar, Nicole Florence, MD, la Memorial Physician Services - Koke Mill.

„I-am spus că trebuie să vin cu un plan”, își amintește Shirley.

Dr. Florence i-a spus despre Programul de optimizare a pacienților Memorial Medical Center. Planul de tratament individualizat de 10 săptămâni a ajutat-o ​​pe Shirley să piardă mai mult de 30 de lire sterline, depășind cu ușurință obiectivul de 25 de kilograme pe care trebuia să-l atingă pentru a merge mai departe cu operația sa, pe care a avut-o în mai prin programul JointWorks al Memorial Medical Center.

Ea a lucrat cu personalul de la Memorial Weight Loss & Wellness Center pentru a dezvolta un plan personalizat. Prima sugestie a fost să faci timp să mergi 20 de minute pe zi. Cu toate acestea, Shirley nu a putut face asta din cauza durerilor de genunchi, pe care le suporta de mai bine de patru ani de când a alunecat pe gheață în ajunul Crăciunului din 2009.

---