Rețete Subiecte de sănătate
Rezumat subiect contribuit de voluntari: Linda
Multe rețete pot fi revizuite pentru a include alimente și condimente pe care cercetările recente le-au găsit pentru a oferi beneficii pentru sănătate. Curcuma, care poate înăbuși în mod semnificativ răspunsul inflamator și ne poate proteja ADN-ul, și pudra de cacao, care poate ajuta la ameliorarea simptomelor cronice de oboseală, pot fi adăugate cu ușurință la smoothie-uri sau deserturi. Semințele de in măcinate, asociate cu o serie de beneficii pentru sănătate, au o calitate utilă de legare asemănătoare ouălor care pot fi utile dacă înlocuiți ouăle în rețetele de copt.
Credit de imagine: Kristina DeMuth. Această imagine a fost modificată.
Toate videoclipurile pentru rețete
Rețetă: supă de tăiței de cameră
O supă ușoară de bulion, plină cu un curcubeu de legume și tăiței copioși din hrișcă. Aruncați edamame sau legumele și condimentele preferate pentru a vă face această rețetă. Această rețetă vine de la Hailey, managerul nostru chinez de social media.
Rețetă: Veggie Mac și brânză
O răsucire cruciferă pe macaroane și brânză, această rețetă duce mâncarea confortabilă la un nivel cu totul nou și este o modalitate gustoasă de a verifica câteva porții pe lista de verificare Daily Dozen. Această rețetă vine de la Kristina, directorul nostru de socializare.