Rețete Sandwich de Pește - Sandvișuri de Pește de casă
O preluare mai gourmet a cremă de brânză și lox, aceste tartine includ brânză de capră mărunțită și felii de roșii proaspete.
'title = "Tartine de somon și roșii afumate">
O preluare mai gourmet a cremă de brânză și lox, aceste tartine includ brânză de capră mărunțită și felii de roșii proaspete.
Acest produs de bază pentru delicatese și mese poate fi gustos și convenabil, dar nu este întotdeauna cea mai sănătoasă alegere. Dovadă: o versiune populară de tip sandwich-shop are mai mult de o treime din cota zilnică de grăsime - 24 de grame, dintre care 4 sunt saturate - în doar 1/3 cană. O porție din salata noastră de ton sănătoasă, cu conținut scăzut de calorii, este aproape dublă, cu un număr de grăsimi cu 18 grame mai subțire, datorită unui amestec de maion cu conținut scăzut de grăsimi și iaurt degresat. În plus, legumele adaugă aromă, crocant, fibre și vitamine.
"title =" Makeover sănătos: salată de ton ">
Acest produs de bază pentru delicatese și mese poate fi gustos și convenabil, dar nu este întotdeauna cea mai sănătoasă alegere. Dovadă: o versiune populară de tip sandwich-shop are mai mult de o treime din cota zilnică de grăsime - 24 de grame, dintre care 4 sunt saturate - în doar 1/3 cană. O porție din salata noastră de ton sănătoasă, cu conținut scăzut de calorii, este aproape dublă, cu un număr de grăsimi cu 18 grame mai subțire, datorită unui amestec de maion cu conținut scăzut de grăsimi și iaurt degresat. În plus, legumele adaugă aromă, crocant, fibre și vitamine.
Turcii numesc aceste sandvișuri balik ekmek și le fac cu pește la grătar - ca macrou - din Bosfor. Pentru versiunea sa, Mehmet Gürs întinde pâine la grătar cu un piure de usturoi prăjit cremos și o acoperă cu macrou afumat, rucola și felii de ceapă roșie și roșii.
'title = "Sandwichuri cu macrou afumat">
Turcii numesc aceste sandvișuri balik ekmek și le fac cu pește la grătar - ca macrou - din Bosfor. Pentru versiunea sa, Mehmet Gürs întinde pâine la grătar cu un piure de usturoi prăjit cremos și o acoperă cu macrou afumat, rucola și felii de ceapă roșie și roșii.
Pâinea robustă „în stil rustic” funcționează cel mai bine pentru această rețetă sănătoasă de sandviș de ton cu năsturel și chili-mayo. Mănâncă sandvișul de ton cald, direct de pe grătar sau învelește-l și împachetează-l într-un răcitor pentru o cină la picnic. Se servesc cu ardei gras la grătar presărate cu ulei de măsline extravirgin și oțet și un pahar de Sauvignon Blanc.
'title = "Sandwich de ton la grătar cu lămâie-Chili Mayo" date->
Pâinea robustă „în stil rustic” funcționează cel mai bine pentru această rețetă sănătoasă de sandviș de ton cu năsturel și chili-mayo. Mănâncă sandvișul de ton cald, direct de pe grătar sau învelește-l și împachetează-l într-un răcitor pentru o cină la picnic. Se servesc cu ardei gras la grătar presărate cu ulei de măsline extravirgin și oțet și un pahar de Sauvignon Blanc.
Pesmetul, castraveții și varza dau această crocantă ușoară de sandwich la pește. Gata în doar 15 minute, este o prindere rapidă și cina.
date "title =" Sandwich-uri cu pește crocant "->
Pesmetul, castraveții și varza dau această crocantă ușoară de sandwich la pește. Gata în doar 15 minute, este o prindere rapidă și cina.
Charles Dale face acest sandviș sănătos de club cu somon bogat în omega-3 la grătar într-un sos de tamarind ușor dulce, acrișor. Sosul suplimentar aici poate fi refrigerat până la 1 săptămână și este delicios pe cotlet de pui sau porc.
'title = "Sandwich-uri cu club de somon" date->
Charles Dale face acest sandviș sănătos de club cu somon bogat în omega-3 la grătar într-un sos de tamarind ușor dulce, acrișor. Sosul suplimentar aici poate fi refrigerat până la 1 săptămână și este delicios pe cotlet de pui sau porc.