Rețete sănătoase de Paște Copiii pot face sănătate franciscană

sănătoase

Gustările de Paște cu o rotire mai sănătoasă sunt greu de găsit. Prea des, coșurile și deserturile de Paște sunt pline de bomboane de ciocolată, jeleu și alte produse dulci.

Astăzi, împărtășesc câteva gustări surpriză care au senzația de primăvară, dar oferă o alternativă distractivă la tariful zaharat. Consultați aceste rețete sănătoase de Paște pe care le pot face copiii, direct din bucătăria noastră de testare pe rețelele sociale.

Pizza cu legume în formă de morcov

Am adaptat această rețetă de pizza vegetală în formă de morcov de la Hungry Happenings pentru a face o gustare distractivă de Paște.

  • 1 tub de rulouri în semilună (8 rulouri)
  • Cremă de brânză de cadă de 8 uncii (aromă simplă, usturoi, mărar sau legume)
  • 1 1/2 cană morcovi, tăiați cubulețe
  • 1 cană de broccoli, cuburi sau frunze de spanac libere

Derulați rulourile în semilună și separați-le la perforații. Rolați întins pe o foaie de biscuiți unsă. Pe capătul larg al triunghiului, ciupiți vârful morcovului pentru a face „frunzele” morcovului.

Coaceți conform indicațiilor pachetului.

Când este răcit, întindeți fiecare „morcov” cu cremă de brânză. Acoperiți capătul morcovului cu morcovii tăiați cuburi și acoperiți capătul frunzelor cu cuburi de broccoli sau frunze libere de spanac.

Covrigi moi în formă

Covrigii sunt perfecti pentru Postul Mare, iar aluatul este ușor modelat în forme netradiționale, cum ar fi ouăle de Paște, fără a-și pierde moliciunea. Copiilor mei le-a plăcut să creeze o serie de forme cu aluatul, inclusiv ouă de Paște. Această rețetă provine de pe blogul catolic Icing.

  • 1 pachet de drojdie
  • 1 1/2 căni cu apă caldă
  • 1 lingură zahăr
  • 1 lingură sare
  • 4 căni de făină
  • Opțional: unt topit

Amestecați drojdia, apa, zahărul și sarea într-un castron mare. Se amestecă făina. Frământați până când aluatul este neted.

Pentru formele tradiționale de covrig: Modelați covrigul sub formă de brațe încrucișate în rugăciune și așezați-l pe o foaie de copt.

Pentru o formă de „ou de Paște”: mucegaiul manual.

Opțional: Perieți cu unt topit.

Presărați blatul cu sare grosieră și coaceți într-un cuptor preîncălzit la 425 grade timp de 15 minute.

Popsicle din ouă de Paște

Un blog britanic Eats Amazing a împărtășit această idee distractivă pentru o gustare după-amiaza sau un mic dejun. Am adaptat această rețetă de gheață de iaurt de primăvară folosind măsuri americane.