Rețete pentru Tom Yakinasu, după obținerea tăiței de orez ebi no raisunuudoru sarada cu vinete la grătar

Într-o zi, Tom va face mâncare japoneză.

Secțiuni

27.06.2018

Yakinasu, rezultat al ebi no raisunuudoru sarada/fidea de orez cu vinete la grătar, tofu prăjit și salată de creveți

Aroma dulce și acrișoară a sosului condimentat sau sos de scufundare este o atracție mare pe vreme caldă sau caldă. În timp ce vinete la grătar, atuage tofuul și creveții prăjiți fac o salată grozavă individual sau în combinație, asocierea lor cu tăiței de orez face o masă rapidă și plină. Grătar vinete și rezultat până ușor ars pentru o aromă mai puternică! Este ceva asemănător cu ceea ce mâncam la un restaurant vietnamez din Portland, Oregon, cu ani în urmă.

după

1/2 din rețetă:
473 calorii; 21,8 g proteine; 15,2 g grăsime; 62,5 g carbohidrați; 57,3 g carbohidrati neti; 439 mg sodiu; 58 mg colesterol; 5,2 g fibre; 636 mg potasiu

Pansament numai (inclusiv shami solide uscate pentru creveți; 1/2 din rețetă):
25 de calorii; 1,9 g proteine; 0 (0,08) g grăsime; 4,5 g carbohidrati; 4,2 g carbohidrați neti; 375 mg sodiu; 10 mg colesterol; 0,3 g fibre; 49 mg potasiu

150-160 g taitei de orez la alegere (160 g taitei plati cu latime medie, inmuiati in apa in fotografie)