Rețete Dukan pe care le puteți lipi cu Dukan Moussaka

Nu rețetele obișnuite Dukan pentru a vă menține

Pagini

Miercuri, 7 martie 2012

Dukan Moussaka

O versiune prietenoasă Dukan a Moussaka, chiar și copiilor nu le-a plăcut mâncarea dietetică și chiar nu le place vinetele/vinetele

• 500g/2 lbs carne de vită măcinată
• 2 vinete mari/vinete, tăiate felii
• 1 ceapa tocata
• 1 cutie de roșii tăiate cubulețe
• cana de vin rosu
• 2 lingurițe de oregano uscat
• patrunjel proaspat, tocat
• 1 linguriță de scorțișoară
• 2 ouă (separate)
• 100gr/1/2 cană tărâțe de ovăz
• 3 linguri de parmezan, ras fin
• o picătură de nucșoară proaspăt măcinată

700 ml (3 cani) 0% grăsime sau lapte degresat

2 lingurițe de amidon de porumb amestecat cu 2 lingurițe de lapte

---