Rețete de salată pentru slăbit și slăbire cu The Slimming Clinic

Căutați o masă sănătoasă simplă și gustoasă?

Această rețetă este excelentă pentru un meniu ușor sau un gust delicios pentru prânz sau cină. Prepararea simplă a salatei de smochine, castane și ceapă este o opțiune sănătoasă perfectă.

Combinația de smochine, care acționează ca îndulcitor natural, și antioxidanții și vitaminele din ceapă, îți încarcă corpul cu numeroase beneficii sănătoase.

Adăugați ceva diferit dietei și bucurați-vă de aromele proaspete și textura dulce.

Ingrediente (servește 4 persoane ca starter)

1 ceapă medie, feliată subțire în rondele
2 linguri de oțet de mere - ne place Higher Nature
1 cană de apă fierbinte
75g castane uscate - ne place The Organic Collection
3 smochine mari proaspete coapte, tăiate în 8 sau 8 smochine uscate, tăiate felii
2 pumni mari de spanac sau miei salata verde sau alte verdeturi
2 linguri de oțet balsamic - ne place Bionature Organic
½ linguriță de miere crudă - ne place Raw Health
3 linguri de ulei de măsline extravirgin
Sare de mare și piper negru crăpat după gust