Rețete de mic dejun cu fructe și iaurt Muesli GoodtoKnow

Acest muesli rapid și simplu de fructe și iaurt face un început ușor și răcoritor de zi. Puteți compune un lot mare de muesli și îl puteți păstra într-un recipient etanș - se păstrează foarte bine și puteți adăuga la el tot felul de alte ingrediente. Căpșunile și bananele se potrivesc foarte bine cu iaurtul - ar putea fi folosit orice iaurt cu aromă, dar iaurtul natural este deosebit de bun. Cantitățile pentru această rețetă fac două porții, dar este desigur foarte ușor să crești cantitățile pentru fiecare persoană.

Ingrediente

150g carton iaurt natural cu conținut scăzut de grăsimi
50g cereale mixte
25g stafide
15g nucă de cocos deshidratată
15g semințe de dovleac
15g alune, tocate
2 căpșuni, tăiate felii
1 banana mica, feliata
1 nectarină, tăiată în bucăți mici
2 lingurițe miere curgătoare