Rețete ayurvedice pentru a pacifica clinica ayurvedică Vata Dosha, spital din Wayanad, Kerala - Valea Ayur
Rețete ayurvedice pentru a liniști Vata Dosha
Fiecare ființă este o constituție care este formată din calitățile subtile ale lui Vata, Pitta și Kapha. Echilibrul din acestea creează un corp sănătos. Dintre acestea, Vata este considerat a fi regele tuturor doshas. Acest lucru se datorează faptului că vata controlează toate activitățile din corp. Vata dosha guvernează fluxul și mișcarea în corp. O stare Vata aflată în dificultate poate declanșa singură boala. De asemenea, poate controla și transporta celelalte două doshas, deoarece este liderul celor trei doshas. Fără vata, se spune că pitta și kapha sunt inerte.
Echilibrarea Vata ar putea rezolva majoritatea problemelor din corp. Dezechilibrul în vata ar putea crea neliniște, anxietate, oboseală, amețeli, insomnie etc. Vata este afectat negativ de condițiile de frig. Pentru a ajuta la echilibrarea acesteia, alimentele calde și fierte ar trebui incluse în rețetele dvs. vata. Pentru a menține Vata în echilibru, favorizați gusturile dulci, acre și sărate și evitați alimentele amare, înțepătoare și astringente. Să cunoaștem câteva rețete uimitoare și ușoare pentru a liniști Vata.
Lapte de Aur
Toate produsele lactate sunt în favoarea atunci când vine vorba de pacificarea Vata. Singura cerință este să fie cald. Laptele auriu este o rețetă care ar putea liniști Vata atunci când este consumat cald.
Ingrediente:
- 2 cani lapte proaspăt
- 2 linguri praf de curcuma sau o monedă de 2 inch cu rădăcină proaspătă de curcuma, curățată
- Un praf de ardei proaspăt crăpat
- Un mic vârf de cardamom măcinat
Directii: