Rețetă ușoară de salată de varză cu conținut scăzut de carbohidrați - Blogul de slăbire indian
Rețetă ușoară de salată de varză cu conținut scăzut de carbohidrați
Rețetă de salată de varză super-ușoară și rapidă
Aceasta este prima mea postare pe acest site. Sper să vă placă tuturor și, de asemenea, sper că nu vă plictisiți în timp ce citiți acest lucru. Voi împărtăși azi o rețetă de salată de varză foarte ușoară și rapidă. Am primit această rețetă de la un didi de-al meu cu care mergeam de mult la o sală de sport. Dar, din păcate, am pierdut tot contactul ei, au trecut 2 ani acum. Știa atâtea rețete sănătoase interesante și rapide. Omule mi-e dor de ea! Ok, deci, fără să pierd mult timp, voi începe cu rețeta. Începem!
Ingrediente:
- 2 cupe de varză mărunțită
- Oțet alb 3/4 lingură
- Ulei de măsline 1½ lingură (puteți folosi orice ulei de măsline)
- Linguriță de zahăr
- Sare și piper negru 1 până la 2 lingurițe SAU după gust.
Metodă:
- Creați bucăți subțiri, uniforme de varză.
- Luați oțet alb și ulei de măsline în recipientul dorit și amestecați-le bine. (amintiți-vă că amestecați ulei și oțet care are o consistență apoasă, deci nu se va amesteca niciodată și nu se va dizolva complet)
- Adăugați zahăr în amestec și amestecați-l din nou până se dizolvă granulele de zahăr. (Pentru ao face mai rapid, puteți adăuga și zahăr pudră)
- Adăugați varza mărunțită, presărați sare și piper negru. Dă-i un amestec rapid și temeinic.