Rețetă Supă slabă de tăiței de pui

De către personalul PopCulture.com - 11 septembrie 2019 14:40 EDT

conținut scăzut

Nu există nimic ca supa de tăiței de pui a bunicii tale pentru un castron clasic de mâncare confortabilă atunci când te simți sub vreme. Cu toate acestea, dacă bunica ta este ca bunica noastră, acea supă ar putea face mai mult rău decât bine! De aceea am refăcut rețeta clasică într-o versiune cu conținut scăzut de calorii și cu conținut scăzut de grăsimi. Rețeta noastră este chiar o sursă bună de fibre și proteine!

Rețetă: Supă slabă de tăiței de pui

Timp de pregatire: 10 minute
Timp de gătit: 40-45 minute
Randament: 6 porții
Mărimea porției: 2 căni

Ingrediente

  • 1½ kilograme de piept de pui dezosat, fără piele
  • 3 frunze de dafin uscate
  • 2 cani de morcovi, tocate (aproximativ 4-6 medii)
  • 2 cani de telina, tocate (aproximativ 6 tulpini)
  • 1 ceapă mică, tăiată cubulețe
  • Recipient de două, 32 de uncii, bulion de pui organic cu conținut scăzut de sodiu Pacific®
  • 10 uncii de tăiței de ou din grâu integral, nefierte
  • ½ linguriță sare
  • ¼ linguriță de piper negru
  • 1 lingură oregano proaspăt
  • 1 lingură de cimbru proaspăt
  • 1 lingura de patrunjel proaspat