Rețetă Smoothie de vară de slăbit la Clinica de slăbire

Răcoriți vara cu un Smoothie de căpșuni, mentă și castraveți răcoritor și fructat. Această băutură cu adevărat senzațională va adăuga o mare valoare nutrițională dietei dvs.: laptele și avocado vă vor oferi grăsimea sănătoasă de care aveți nevoie, castraveții și menta vă vor menține reîmprospătați, în timp ce căpșunile vă vor ajuta să vă îndulci starea de spirit. Împrospătează acest val de căldură și bucură-te de acest delicios Smoothie ...

Ingrediente:

1 punnet de căpșuni coapte, 400g
½ avocado mare
½ castravete mic, 120g
⅓ - ½ cutie de lapte de cocos plin de grăsimi
12 migdale întregi (înmuiate peste noapte în apă filtrată, clătite și scurse sau 1 lingură de unt de migdale)
1 lingură de frunze de mentă proaspete
Opțional: 2 curmale întregi sau o picătură de miere crudă pentru îndulcire.