Rețetă Smoothie de țelină și mere Yummly
Smoothie de țelină și mere
Despre Sweet and Salad
Descriere
Smoothies sunt o modalitate excelentă de a introduce mai multe legume (și vitaminele și mineralele care vin cu ele) în dieta ta. Dacă vă simțiți în permanență apăsând pofta de zahăr, dar palid la gândul de verdeață pe farfurie, acest smoothie de țelină și mere este o modalitate excelentă de a deghiza legumele dvs. ca desert sau gustare dulce. Are doar raportul potrivit dintre mere și țelină amestecate într-o rețetă delicioasă atât de bună, încât nu veți observa că este plină de substanțe nutritive benefice ...
Cum să faci un smoothie delicios
Făcută cu patru ingrediente, această rețetă de smoothie de mere durează mai puțin de un minut pentru a o bate. Pur și simplu aruncați toate ingredientele într-un blender și amestecați bine până când obțineți consistența dorită.
Pentru a vă asigura că obțineți un smoothie delicios și cremos, iată câteva sfaturi pe care puteți încerca să le faceți textura corectă:
Juice Vs Smoothie: Dacă doriți mai degrabă suc decât un smoothie, după ce ați amestecat ingredientele, strecurați smoothie-ul folosind un filtru de plasă fină sau o pânză de brânză pentru a îndepărta orice sfori de țelină sau bucăți nedorite.
Pentru a curăța sau a nu curăța coaja: Această rețetă sugerează să curățați mărul înainte de a-l amesteca. Acest lucru face ca smoothie-ul să fie neted, cu toate acestea, majoritatea substanțelor nutritive ale mărului se află în piele, așa că s-ar putea să doriți să vă gândiți să lăsați pielea aprinsă atunci când o amestecați pentru a obține beneficiile maxime.