Rețetă sănătoasă de salată de antipasto - Îmbrăcăminte minunată cu vină roșie
Acest colorat Rețetă sănătoasă de salată de antipasto este foarte ușor de realizat și vă va menține plin timp de ore întregi. Este preparat cu carne italiană, brânză Provolone și legume aruncate într-un sos de vinaigrette - este cu adevărat uimitor. Și cel mai bun dintre toate - aceasta este versiunea mea sănătoasă.
Puteți servi această rețetă de salată antipasto italiană ca masă proprie sau o puteți asocia cu un alt fel principal italian, cum ar fi pastele sau lasagna. Orice fel în care o serviți, această salată sănătoasă antipasto va fi un succes pentru toată lumea!
Ce este antipasto?
Într-o masă tradițională italiană, antipasto este adesea servit ca primul fel.
Antipasto poate fi servit în mai multe moduri, dar este adesea doar un platou de ingrediente precum măsline, mezeluri, ardei roșu prăjiți, inimi de anghinare, brânză și legume în ulei sau oțet.
Micile mușcături de ingrediente, cum ar fi creveții marinati, hamsii sau somon afumat, sunt, de asemenea, distractive. De asemenea, îmi place să adaug nuci la antipasti pentru crunch.
Există, probabil, atâtea varietăți de antipasto, cât și italienii lor! Vedeți sfaturile mele pentru cel mai bun platou antipasto aici.
Ce este într-o salată antipasto?
Pentru rețeta de astăzi, ne bucurăm de antipasti sub formă de salată. Și serios, oameni buni, aceasta este cea mai bună rețetă de salată Antipasto! Soțul meu iubește mâncărurile vindecate și urăște „alimentele dietetice” și a luptat această salată!
Pentru această rețetă plăcută la prânz, vom transforma ingredientele din platoul antipasto într-o salată mare, adăugând verdeață cu frunze și alte legume.
Serviți această salată cu niște pâine crustă, niște pâine de usturoi de casă sau adăugați niște crutoane italiene pentru o crocantă suplimentară.
Acest curs tradițional de antipasto devine o mulțime citită în această rețetă, deoarece este atât de ușor de mâncat!
Ingrediente sănătoase pentru salată de antipasto:
Această salată este plină de ingrediente bune pentru tine, care te vor ține și tu plin ore în șir. Una dintre părțile frumoase ale acestei salate este amestecul uriaș de ingrediente colorate.
- Salată verde
- Salata iceberg
- Roșii de struguri
- ceapa rosie
- Măsline fără sâmburi
- Fasole Garbanzo
- Giardiniera (îmbuteliat sau faceți-vă propriul Giardiniera)
- Salam sau alte tipuri de carne la alegere
- Pepperoni de curcan
- Brânză Provolone
- Ardei roșii prăjiți
- Sare și piper negru proaspăt măcinat
Pentru sosul de salată antipasto redus
Lichidul din legume murate, oțet de vin roșu, suc de lămâie usturoi, oregano proaspăt, usturoi zdrobit, oregano și sare și piper se amestecă împreună pentru a face sos de vin roșu de casă preparat pentru salata sănătoasă de antipasto.
Pansamentul este gata în doar câteva minute și are un gust mult mai bun decât un pansament îmbuteliat. Și nu are ULEI, în afară de puțin din decaparea ardeilor roșii prăjiți.
Să facem această salată antipasto subțire!
Salata nu ar putea fi mai ușor de făcut. Combinați doar ingredientele salatei într-un castron. Uită-te la acele culori și ingrediente!
Umple un castron imens și asta înseamnă că toată lumea primește o porție mare de salată.
Aruncați totul împreună pentru a vă asigura că ingredientele sunt încorporate în vas.
Apoi se toarnă peste dressingul ușor pentru vinaigretă și se combină bine. Asta este tot ce există în această salată!
Gustul este uimitor. Este bogat și vibrant, cu o crocantură și o textură grozave și o acoperire delicioasă și delicioasă. Fiecare mușcătură vă oferă un pic de carne, brânză, legume și aromă italiană excelentă. Este un păzitor!
Această rețetă ușoară de salată antipasto pare să fure mereu spectacolul la orice întâlnire. Motivul? - Este absolut delicios și atât de plin de culori vibrante. Chiar și copiilor le place să ciugulească!
Dacă vă plac aromele acestei salate, vă va plăcea și salata mea de pui mediteraneană. Are și arome mari îndrăznețe.
Cum obțineți arome îndrăznețe într-o rețetă sănătoasă de salată antipasto?
Una dintre cheile aromei acestei rețete ușoare de salată antipasto este amestecul delicios de legume murate din unele soiuri. Sunt colorate, vibrante și atât de pline de culoare.
De asemenea, sunt foarte sărace în calorii! Iar măslinele kalamata sunt pline de aromă și pline de grăsimi sănătoase, fără a sparge banca de calorii, atâta timp cât nu te îngreunezi.