Rețetă sănătoasă de ceai cu fructe cu gheață Fără bani, fără timp
Un calmant de sete răcoritor, ușor de făcut!
Adauga la favorite
Eliminați din favorite
Ingrediente
- Amestec de ceai sau ceai din fructe (frunze sau pungi)
- Apă sodică (sau limonadă dietetică)
- Fructe mixte la alegere
Este atât de ușor
Se servește = 4
1) Alegeți un amestec de ceai sau ceai din fructe.
2) Pregătiți ceaiul conform instrucțiunilor de pe ambalaj
3) Se lasă deoparte timp de aproximativ 20 de minute pentru a se lăsa să se răcească și apoi se pune la frigider pentru a se răci.
4) Când serviți, puteți adăuga fructe proaspete la alegere și/sau mentă pentru a-i face jazz și/sau apă sodică sau dietă/fără limonadă de zahăr pentru niște fizz.
Tweaks
Puteți pregăti propriul amestec de ceai de fructe folosind frunze de ceai sau pungi de ceai și adăugând fructe uscate sau coajă de fructe pentru aromă
Note
Pentru FODMAP scăzut includeți următoarele fructe: melan, struguri, kiwi (verde), mandarină, portocală, ananas, căpșuni
Alergii
Hacks, mituri și întrebări frecvente
Dieta „flexitară” - este sigură, sănătoasă și eficientă?
Adauga la favorite
Eliminați din favorite
Capse de cămară, frigider și congelator
Adauga la favorite
Eliminați din favorite
Și altor persoane le-a plăcut
Kombucha Mocktail
Adauga la favorite
Eliminați din favorite
Răcitor de afine și kiwi
Adauga la favorite
Eliminați din favorite
Berry și Mint Spritz
Adauga la favorite
Eliminați din favorite
Pumn de portocale și piersici
Adauga la favorite
Eliminați din favorite
Hacks, mituri și întrebări frecvente
Dieta „flexitară” - este sigură, sănătoasă și eficientă?
Adauga la favorite
Eliminați din favorite
Capse de cămară, frigider și congelator
Adauga la favorite
Eliminați din favorite
Testul dvs. personal privind alimentația sănătoasă
Ceea ce mănânci sau nu mănâncă afectează modul în care arăți, simți și performanțe. Luați scurtul nostru test pentru a afla ce alimente puteți introduce pentru a vă ajuta să fiți cel mai bun.