Rețetă rapidă și ușoară de mere condimentate condimentate
Molidul/Diana Chistruga
| 341 | Calorii |
| 12g | Gras |
| 54г | Carbohidrați |
| 1g | Proteină |
| Suma pe servire | |
| Calorii | 341 |
| % Valoare zilnica * | |
| Grăsime totală 12g | 16% |
| Grăsimi saturate 7g | 37% |
| Colesterol 31mg | 10% |
| Sodiu 79mg | 3% |
| Glucide totale 54g | 20% |
| Fibre alimentare 7g | 25% |
| Total Zaharuri 44g | |
| Proteine 1g | |
| Vitamina C 13 mg | 63% |
| Calciu 72mg | 6% |
| Fier 1mg | 8% |
| Potasiu 613mg | 13% |
| * Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult contribuie un nutrient dintr-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție. | |
Merele fierte sunt un fel de mâncare incredibil de ușor de preparat și pot fi la fel de simple sau la fel de aromate (ca în această rețetă), după cum doriți. Merele sunt curățate, miezuri și tăiate cubulețe și apoi fierte în lichior sau apă împreună cu melasă, unt și mirodenii calde până se înmoaie.
Serviți-le fierbinți cu o lingură de înghețată de vanilie, învelite în crepuri de hrișcă cu o păpușă de brânză mascarpone, sau pe cont propriu ca desert sănătos, lăsând să strălucească bunătatea lor simplă. Merele înăbușite sunt, de asemenea, o umplutură excelentă pentru plăcintă cu mere sau cizmar cu mere.