Rețetă Pudră de semințe de banană Chia Rețetă Diamant albastru
10 minute
| Glucide totale | 26 g |
| Fibre dietetice | 10 g |
| Zaharuri | 12 g |
| Proteină | 8 g |
Directii
Se amestecă împreună vanilie lapte de migdale neîndulcit, iaurt, sirop de arțar și vanilie. Se amestecă semințele de chia. Acoperiți și puneți la frigider peste noapte. Dacă vă grăbiți, va face mai puțin timp - vă recomand cel puțin 3-4 ore. Veți dori să așteptați până când sunteți gata să serviți budinca de chia înainte de a vă pregăti toppingurile.