Rețetă dietă Dukan friptură fustă marinată

Friptură de fustă marinată

Așadar, sunt a treia zi astăzi și a fost cina de aseară. Delicios. O rețetă Dieta Dukan care vă va plăcea cu siguranță. Și durează atât de puțin timp și are o aromă atât de minunată. Veți avea nevoie de cel puțin o oră pentru a fi marinat, dar în afară de aceasta, prepararea este de aproximativ 10 minute, iar timpul de gătit este aproximativ același. Sper sa iti placa!

FUSTA MARINATĂ

Fustă de 1 kg sau friptură cu clapă
1/2 tei, suc
1/2 lămâie, sucată
1 ceapă, tocată
2 căței de usturoi tocat

---