Rețetă Detoxifiere de sărbători cu smochine

Petreceri, adunări de familie și călătorii fac sezonul vacanțelor special. Cu toate acestea, aceste evenimente prezintă, de asemenea, oportunități pentru stres și supraalimentare, ceea ce poate duce la o acumulare de toxine care ne împiedică mental și fizic.

rețetă

Potrivit medicinei tradiționale chineze, semnele obișnuite ale acumulării de toxine includ constipație, digestie slabă și senzație grea în organism. Toxicitatea emoțională se poate prezenta ca iritabilitate, nesiguranță și concentrație slabă.

Se crede că multe alimente obișnuite previn și ameliorează aceste simptome. Unele dintre cele mai puternice alimente anti-toxine includ lămâile, bananele, cartofii dulci, tofu, bietul elvețian, ridichi și napi.