Rețetă de supă de pui și orez - Stephanie Kay Nutrition

O rețetă copioasă și sănătoasă de supă de pui și orez pe care întreaga familie o va iubi cu siguranță!

Această supă de pui și orez se prepară rapid și ușor și este încărcată cu legume, pui suculent și orez fraged, făcându-l o masă delicioasă, hrănitoare și bine echilibrată. Nu numai că funcționează bine ca o cină sănătoasă în timpul săptămânii, dar se păstrează incredibil de bine în frigider sau congelator, deci este o masă excelentă pentru prânzuri sănătoase.

supă orez

Rețetă de supă de pui și orez

În ultimele săptămâni, am vorbit mult despre importanța consumului de mese bine echilibrate. Există o mulțime de formule complexe și nebune pe care le puteți găsi online pentru a ajuta la proiectarea unei mese bine echilibrate, cu toate acestea, deoarece, cu tot ce predau, îmi place să păstrez lucrurile cât mai simplu posibil. Pentru a crea o masă bine echilibrată, tot ce trebuie să faceți este să vă asigurați că masa include niște carbohidrați, proteine ​​și grăsimi, iar această supă de pui și orez face exact asta. Prin simpla combinare a unor legume, pui, orez și ulei de măsline în această supă, vă puteți asigura că creați o masă plină și echilibrată. Am făcut această supă de pui și orez cu piept de pui, totuși, dacă doriți să creșteți puțin conținutul de grăsime, puteți folosi coapse de pui și, dacă preferați să folosiți orez sălbatic sau brun, puteți face cu siguranță și asta.

Pentru cele mai bune rezultate, veți dori să folosiți pui de cea mai bună calitate și, pentru a face acest lucru, îmi procur toată carnea din truLOCAL. Nu numai că este livrat direct la ușa dvs. pentru confortul dvs., dar lucrează cu fermieri locali incredibili, astfel încât să vă puteți asigura că faceți o alegere sănătoasă și durabilă.

Supă de pui și orez

5 din 8 recenzii

Această rețetă de supă de pui și orez este făcută cu piept de pui, cu toate acestea, ați putea să o faceți cu coapse de pui la fel de ușor. De asemenea, puteți schimba orezul alb cu orez sălbatic sau brun, dar va trebui să măriți puțin timpul de gătit.