Rețetă de spaghete și calamari în sos de cerneală de calamar
The Spruce Eats/Diana Mocanu
Liniile directoare nutriționale (pe porție)
| 463 | Calorii |
| 16g | Gras |
| 44г | Carbohidrați |
| 32g | Proteină |
×
Informații nutriționale
Porții: 4
| Suma pe servire |
| Calorii | 463 |
| % Valoare zilnica * |
| Grăsime totală 16g | 20% |
| Grăsimi saturate 2g | 12% |
| Colesterol 330mg | 110% |
| Sodiu 3644mg | 158% |
| Glucide totale 44g | 16% |
| Fibre dietetice 3g | 10% |
| Proteine 32g |
| Calciu 134mg | 10% |
| * Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult contribuie un nutrient dintr-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție. |
