Rețetă de pui la muștar la cuptor SparkRecipes

• Porții pe rețetă: 3
• Suma pe servire
• Calorii: 362,1

• Grăsime totală: 3,7 g
• Colesterol: 136,9 mg
• Sodiu: 388,6 mg
• Total carbohidrați: 25,5 g
• Fibre alimentare: 1,1 g
• Proteine: 55,6 g

Introducere

Ingrediente

3 jumătăți de piept de pui dezosat, dezosat
sare și piper după gust
1/4 cană miere
1/4 cană de muștar pregătit
1/2 linguriță busuioc uscat
1/2 linguriță boia
1/4 linguriță pătrunjel uscat

Directii

1. Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
2. Presărați pieptul de pui cu sare și piper după gust și așezați într-un vas de copt ușor uns de 9x13 inch. Într-un castron mic, combinați mierea, muștarul, busuiocul, boiaua și pătrunjelul. Amesteca bine. Se toarnă 1/2 din acest amestec peste pui și se perie pentru a acoperi.
3. Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 30 de minute. Întoarceți bucățile de pui și periați cu jumătatea rămasă din amestecul de muștar de miere. Coaceți încă 10 până la 15 minute sau până când puiul nu mai este roz și sucurile se curăță. Se lasă să se răcească cu 10 minute înainte de servire.

---