Rețetă de înghețată de ceai verde Blogul Beachbody
Inghetata de ceai verde (sau matcha) este oficial rece.
Puteți găsi înghețată de ceai verde la magazinele de înghețată și la majoritatea magazinelor alimentare. Dar, din păcate, majoritatea acestor versiuni sunt ambalate cu zahăr și aromă artificială de matcha.
Dar este ușor să faceți acasă înghețată de ceai verde mai sănătoasă!
Matcha este fabricat din frunzele de ceai verde, ceea ce înseamnă că atunci când bei sau mănânci, consumi o mulțime de bunătăți care ar fi aruncate în mod normal.
Tipul Pro: Găsiți aroma Shakeology preferată aici și obțineți mai multe rețete Shakeology aici !
Inghetata de ceai verde
Încercați această versiune sănătoasă de casă a înghețatei de ceai verde!
Timp de pregătire 10 minute
Timp de gătit 0 min
Timp total 10 minute
Porții 2 porții
Calorii 207 kcal
Ingrediente
- 1 banana mare coaptă, tocată
- ¼ cană de lapte de cocos conservat
- 1 lingură Shakeology Vegan pe bază de plante de vanilie
- 1 lingură. pudră de matcha neîndulcită
Instrucțiuni
Așezați banana într-o pungă de plastic și congelați timp de 4 ore sau până când este complet înghețată.
Așezați banana, laptele de cocos, Shakeology și matcha în robotul de bucătărie sau în blender; acoperi. Se amestecă până se omogenizează. Serviți imediat.
Note de rețetă
Folosiți lapte de nucă de cocos cu conținut ridicat de grăsimi pentru această rețetă.