Rețetă de făină de ovăz cu miere de caise

Consumul unei varietăți de cereale și fructe nu numai că vă asigură că veți obține mai mulți nutrienți, dar vă ajută și să faceți micul dejun mai interesant.

Ingrediente pentru rețetă:

3 1/2 cani de apa
1/3 cană caise uscate tocate
1/4 cană miere
1/2 linguriță scorțișoară măcinată
2 cani Quaker® Oats (rapid sau de modă veche, nefierte)

Instrucțiuni de gătit:

1. În o cratiță de 3 litri, aduceți la fiert apă, caise, miere și scorțișoară. Se amestecă ovăz; reveni la fierbere. Reduceți căldura la mediu; gătiți aproximativ 1 minut pentru ovăz rapid (sau 5 minute pentru ovăz de modă veche) sau până când cea mai mare parte a lichidului este absorbită, amestecând ocazional
2. Se ia de pe foc. Lăsați să stea până la consistența dorită.

---