Rețetă cremoasă pentru pansament de mărar Blogul Beachbody

Acest pansament de mărar realizat cu lapte de unt este extrem de versatil.

Puteți să o aruncați cu o salată, să o stropiți pe legume aburite, să o amestecați în supe, să o întindeți pe sandvișuri, să o serviți ca sos pe pește sau să o folosiți pentru o baie cu legume crude.

Tipul Pro: Dacă sunteți un iubitor de usturoi, adăugați un cățel de usturoi tocat mărunt.

Pansament cremos de mărar

Timp de pregătire 10 minute

Timp de gătit 0 min

Timp total 10 minute

Porții 5 porții, aproximativ 2 lingurițe. fiecare

Calorii 33 kcal

Ingrediente

• ⅓ cană cu iaurt grecesc simplu cu grăsimi reduse (2%)
• ⅓ cană de lapte cu un conținut scăzut de grăsimi
• 1 lingură. buruiană de mărar proaspătă tocată mărunt

Instrucțiuni

Combinați iaurtul, zeama și mărarul într-un castron mic; amesteca bine.

Porțiuni P90X/P90X2
1 condiment (2 porții)

2B Mindset Plate It!
Un accesoriu excelent pentru a picura peste o salată.

Dacă aveți întrebări despre porțiuni, vă rugăm să faceți clic aici pentru a posta o întrebare pe forumurile noastre, astfel încât experții noștri să vă poată ajuta. Vă rugăm să includeți un link către rețeta despre care întrebați.

---