Rețetă Box (Flummery)

Randament

Gata

Ingrediente

1	ceașcă	bob de grâu întreg	*
½	ceașcă	semințe de mac	*
1	ceașcă	Miere trifoi sau sălbatic
½	ceașcă	nuci tocat
½	ceașcă	stafide, fără sămânță
1	ciupi	sare	*

Directii

Blanțați grâul cu apă clocotită.

---